Τώρα πλέον είσαι έτοιμος/η να
δεχθείς κατά βούληση ερεθίσματα από τον κόσμο γύρω σου. Ξεκίνα με κάτι
απλό για εξάσκηση, για το οποίο όμως θα χρειαστείς την βοήθεια ενός
φίλου:
Ζήτα από τον φίλο σου να μπει μέσα σ’ ένα κατασκότεινο δωμάτιο και να
κρυφτεί ή να σταθεί απλά όπου θέλει, χωρίς να κινείται καθόλου και χωρίς
να κάνει τον παραμικρό θόρυβο. Στην συνέχεια μπες κι εσύ μέσα στο
δωμάτιο, στάσου στην είσοδο, κλείσε να μάτια σου και άνοιξε το τρίτο σου
μάτι. Προσπάθησε να εντοπίσεις τον φίλο σου, μέσω της «όρασης» του
τρίτου σου ματιού, χωρίς να μετακινείσαι μέσα στο δωμάτιο. Προσπάθησε
μάλιστα να διακρίνεις και την στάση που έχει.
Άλλη παρόμοια άσκηση: προσπάθησε να κινηθείς μέσα σ’ ένα δωμάτιο του
οποίου την διαρρύθμιση δεν γνωρίζεις, χρησιμοποιώντας το τρίτο σου μάτι
και έχοντας τα κανονικά σου μάτια κλειστά.
Μπορείς να σκεφτείς πληθώρα παρόμοιων ασκήσεων. Εφάρμοσέ τις και όταν θα
έχεις έναν ικανοποιητικό βαθμό επιτυχίας, μπορείς να συνεχίσεις με πιο
πολύπλοκες ασκήσεις, όπως:
- Δοκίμασε να καταλάβεις ποιοί ή/και πόσοι επισκέφτηκαν ένα δωμάτιο,
μέσω του τρίτου σου ματιού (φρόντισε να έχεις έναν τρόπο να
επιβεβαιώσεις).
- Προσπάθησε να δεις την αύρα κάποιου, μέσω του τρίτου ματιού.
- Ζήτα από έναν φίλο να κινηθεί αργά, όσο το δυνατόν πιο αθόρυβα και
προς όποια κατεύθυνση θέλει μέσα σ’ ένα μεγάλο δωμάτιο, και προσπάθησε
να παρακολουθήσεις τις κινήσεις του μέσω του τρίτου ματιού και έχοντας
τα μάτια σου κλειστά (βοηθάει το να φοράς ωτασπίδες, ώστε να μην ακούς
καθόλου την κίνησή του).
- Προσπάθησε να «δεις» κλειστά τραπουλόχαρτα.
Σκέψου κι άλλες παρόμοιες ασκήσεις και αργότερα μπορείς να εξασκηθείς σε
ακόμα πιο περίπλοκα πράγματα, όπως για παράδειγμα το που είναι και τι
κάνει την δεδομένη στιγμή ένας άνθρωπος (ή και ζώο ακόμα) που δεν
βρίσκεται κάπου κοντά σου (προσοχή στο να μην καταπατάς το δικαίωμα στον
απόρρητο και προσωπικό χρόνο του καθενός!)
Όσο περισσότερο εξασκείσαι, τόσο περισσότερα πράγματα θα μπορείς να
αντιληφθείς, αλλά μην ξεχνάς να «καθαρίζεις» το τρίτο σου μάτι τακτικά!
(με την 2η άσκηση).
Τέλος, θα προσέξεις ότι μερικές φορές, ενώ έχεις κλειστό το τρίτο σου
μάτι, νιώθεις ένα «γαργάλημα» στο σημείο του (ή ‘κάτι’ διαφορετικό). Σ’
αυτήν την περίπτωση, άνοιξέ το αμέσως και προσπάθησε να καταλάβεις τι
«μήνυμα» προσπαθεί να σου στείλει η διαίσθησή σου.
0 Comments